Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

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Cómo puedes mantener la energía en otoño

Ya ha llegado el otoño. Las hojas de los árboles se secan y caen… el paisaje pierde su color… Y lo mismo nos ocurre a las personas, que nos preparamos para la época de reposo. Además del descenso de la temperatura, el incremento de las horas de oscuridad y los cambios fisiológicos que se producen en nosotros, también se producen […]

Beneficios psicológicos de los deportes de equipo

Todos sabemos que hacer ejercicio es muy bueno no sólo para nuestra salud física sino también mental. Son diferentes los estudios llevados a cabo por especialistas que han demostrado los beneficios psicológicos que aporta hacer deporte al aire libre aunque sólo sea durante unos minutos.

El comienzo en las últimas semanas de las competiciones deportivas más seguidas como el fútbol o […]

5 consejos para superar un desengaño amoroso

Muchas personas, tras sentir que le han roto el corazón, creen que no van a ser capaces de superarlo y que no hay nada peor que les pueda pasar. Pero la sensación de intenso dolor generalmente es pasajera y todos hemos de pasar por ello alguna vez.

Lo importante es saber cómo llevarlo y pensar que el dolor es tan intenso […]

Cómo hacer el final de las vacaciones menos traumático

El final de Agosto o las primeras semanas de Septiembre significan para mucha gente el final de sus vacaciones. Y a menudo volver a la rutina se hace un poco cuesta arriba. Las razones son varias… aún hace calor… hay que organizar nuestro horario de nuevo, la vuelta al día a día tiene tareas que debemos hacer cada jornada…

Adaptarse de […]