Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

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Controla el estrés en 10 pasos

El estrés es un proceso que se da en las personas como respuesta a la necesidad natural de adaptarse al entorno. Dado que es algo natural, no siempre tiene por qué ser algo negativo, pero si su intensidad es demasiado alta o se prolonga en el tiempo, puede ser muy perjudicial.

En algunas ocasiones el estrés es algo inevitable. Pero el […]