Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

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La influencia de la psicología al perder peso

La ansiedad, el estrés, la baja autoestima… son algunas causas del sobrepeso en las personas. Cuando es necesario perder peso, y hacerlo de manera equilibrada y saludable, hay que ser consciente de la necesidad de cambiar los hábitos alimenticios. La ayuda de un profesional de la psicología puede ser útil para superar momentos de debilidad. Y también algunos consejos.

El cuerpo […]

Aprende a controlar los celos

Desde hace siglos los celos han sido no sólo un argumento recurrente en la literatura, sino también una fuente de problemas en las parejas. Pero, ¿qué son los celos?

Los celos podrían definirse como un estado de ansiedad emotiva que sufren las personas, y se caracterizan por el miedo a perder aquello que se tiene como por ejemplo el trabajo, poder, […]

El Trastorno de la personalidad por Dependencia

El trastorno por dependencia es un estado mental en el que el sujeto que lo padece depende en exceso de otras personas para satisfacer sus necesidades físicas y emocionales. Sus causas se desconocen pero generalmente suele iniciarse durante la infancia.

Dentro de los trastornos de la personalidad se trata de uno de los más frecuentes, y se da en igual medida […]

La intuición a la hora de tomar decisiones

Las intuiciones son algo que todos tenemos en algún momento. Aparecen repentinamente, sin que sepamos de dónde, y nos dan una respuesta. Pero la pregunta es: ¿se puede confiar en ellas?

Vamos a imaginar que queremos comprar un producto, y no disponemos de conocimientos, no tenemos a nadie que nos asesore ni hemos visto comparativas. Sólo disponemos de listas con las […]

Cómo estimular la autoestima en los niños

La autoestima es algo que se desarrolla a través de un proceso de asimilación e interiorización desde el día en que nacemos. Pero, durante la vida, puede modificarse. También se genera según la imagen de nosotros mismos que nos dan los demás y el valor que nosotros damos a esta imagen. Durante las épocas de la infancia y adolescencia, la […]

Cuáles son los complejos más comunes

Los complejos son algo presente en muchas personas. Generalmente, el factor que más influye en su aparición es el entorno familiar, y su inicio suele producirse durante la infancia debido a la falta de atención y apoyo de los progenitores ante burlas o comentarios de otros niños. Esto causa la aparición de baja autoestima, cuya gravedad aumenta durante la adolescencia.

Cuando […]

Trastorno por evitación: Causas y síntomas

El trastorno por evitación es una afección que provoca en la persona que lo sufre un patrón vitalicio de sentirse inadecuada, tímida y sensible al rechazo.

Causas del trastorno
Las causas del trastorno por evitación son desconocidas. Pueden estar relacionados los genes, así como un cambio producido en la apariencia del sujeto. Se calcula que este trastorno lo sufre el 1% de […]

La Asertividad: Aprender a decir NO

Todo el mundo ha pasado alguna vez por la incómoda situación de querer decir NO a alguien como un amigo, un vendedor insistente o un familiar pero, en cambio, terminar diciendo SÍ.

La capacidad de poder decir NO sin terminar sintiéndonos mal ni hacer que el otro se sienta mal se conoce como Asertividad, y es la habilidad de comunicarse con […]