Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

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La Asertividad: Aprender a decir NO

Todo el mundo ha pasado alguna vez por la incómoda situación de querer decir NO a alguien como un amigo, un vendedor insistente o un familiar pero, en cambio, terminar diciendo SÍ.

La capacidad de poder decir NO sin terminar sintiéndonos mal ni hacer que el otro se sienta mal se conoce como Asertividad, y es la habilidad de comunicarse con […]

La ansiedad durante el embarazo

La maternidad siempre implica cambios. Preparar el hogar para el nuevo miembro de la familia, preocuparse por el desarrollo del bebé… son cosas que pueden hacer surgir la ansiedad. Vamos a ver sus causas y cómo hacerle frente.

Causas de la ansiedad

Trabajo. Esta es una de las causas más frecuentes de la aparición de la ansiedad, y el embarazo puede hacer […]

La hipocondría y cómo luchar contra ella

Se conoce comúnmente como hipocondría el temor y preocupación constante a sufrir una enfermedad. Las personas que la sufren, cuanto sienten el más mínimo cambio o síntoma en su cuerpo, lo interpretan como una señal de que esa enfermedad se va a producir.

Algunas características de la hipocondría son:

Encontrarse constantemente alerta ante cualquier signo o síntoma en el cuerpo.
Sentir angustia y […]

El trastorno esquizoide de la personalidad

El trastorno esquizoide es uno de los trastornos de la personalidad encuadrados dentro del Grupo A, que abarca los trastornos de las personas a las que se considera excéntricas o extrañas. En esta afección, la persona tiene un patrón crónico o de por vida de aislamiento e indiferencia hacia los demás.

Causas del trastorno
Como en casi todos los trastornos de la […]

Los presentimientos

Uno de los ámbitos más misteriosos de las personas se encuentra en el área mental y de la conciencia. Lo cierto es que por mucho que se quiera o se intente, no es posible acceder ni a la conciencia ni a la mente de una persona. Cada uno de nosotros somos libres de nuestra verdad interior y de aquello que […]

Trucos para levantar la autoestima

Contar con una buena autoestima es algo fundamental para desenvolverse de manera correcta y poder manejarse en diferentes aspectos de la vida con tranquilidad. Por eso, para salir del estancamiento cuando la autoestima es baja es necesario cambiar la actitud y la manea de ver la vida. Para lograrlo, hay consejos que pueden ser muy útiles.

Pensar en las consecuencias de […]

Clasificación de las fobias

Los tres tipos de fobias que se dan de manera común son la fobia específica, la fobia social y la agorafobia. Estos trastornos, al ser más comunes, tienen mejores respuestas a los tratamientos psicológicos, y son fáciles de tratar. Veamos cada uno de estos tipos.

Agorafobia
De los tres, es el trastorno cuyo tratamiento resulta más complicado, pero tiene solución. Se caracteriza […]

Cómo es el trastorno paranoide de la personalidad

El trastorno paranoide es uno de los trastornos de la personalidad, que provoca en la persona afectada un patrón de recelos y desconfianza hacia otras personas, de manera prolongada. Al contrario que en la esquizofrenia, quienes lo padecen no tienen un trastorno de tipo psicótico completo.

Causas del trastorno
Al igual que en otros tipos de trastornos de personalidad, sus causas se […]