Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

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La autoestima al buscar pareja

La autoestima al buscar pareja tiene una gran influencia. El concepto que podamos tener de nosotros mismos afecta en gran medida a dicha búsqueda. Cuando queremos encontrar pareja tendemos a buscar personas con valores e ideas similares, y gustos parecidos a los nuestros. Las parejas que tenemos suelen pertenecer a nuestro mismo grupo de aficiones, físico, clase social o edad. […]

Cómo controlar la ira

Bien sabemos que todo ser humano se enoja, tienen momentos de tensión y reacciona de una forma abrupta y muchas veces violenta. Estos casos más violentos pueden llamarse ira,  y no todos sabemos cómo controlarla. Te aconsejamos los pasos esenciales para controlar la ira y evitarte daños y evitar daños a terceros.

La ira no es buena, ni para quien la […]

¿Por qué tardan más los hombres que las mujeres en superar una ruptura amorosa?

Según un estudio llevado a cabo por diferentes psicólogos de la Wake Forest University y la Florida State University, los hombres tardan más que las mujeres en superar una ruptura amorosa. Los varones, en especial los más jóvenes, caen tras una ruptura en un profundo sentimiento de soledad y aislamiento, además de salir adelante más lentamente.

Con el fin de aparentar […]

Qué no debes decirle a una persona con depresión

Muchos por ignorancia y por estilo de vida tienen la creencia de que estar depresivo es un capricho. No sabiendo que es una patología, una reacción del sistema psicológico del ser humano ante situaciones que no puede controlar.

Tenemos que tener claro qué cosas no decirle a una persona con depresión, ser su apoyo y demostrarle que te preocupa y te […]

Cómo detectar la depresión en los adolescentes

Se calcula que más de 350 millones de personas en el mundo sufren depresión. Esta no es sólo la principal enfermedad que afecta a jóvenes de entre 10 y 19 años de acuerdo a un informe de la Organización Mundial de la Salud, sino que constituye también el principal motivo de discapacidad en los adolescentes. La National Association of School […]

¿Por qué nos autocastigamos?

Todos cometemos errores. Pero en ocasiones nos autocastigamos una y otra vez por algún error cometido. No importa cuánto tiempo pase, seguimos sin perdonarnos. El problema se ha resuelto, el error ha quedado en el olvido pero mientras nadie lo recuerda, nosotros seguimos teniéndolo presente.

¿Por qué esta tendencia a no perdonarnos y ser tan estrictos? Cada persona es un mundo, y […]

Psicólogos más famosos del mundo

Los psicólogos han sido una gran ayuda a millones de personas en el mundo, han evitado catástrofes, muertes, le han dado a personas otras oportunidades de vida, con el simple hecho de escuchar. Y tener tantas veces la palabra correcta en el momento indicado.

Según un estudio realizado en la Review of General Psychology en Julio de 2002 estos son alguno […]

Reforzar la autoestima

Cuando somos niños los familiares, padres o profesores suelen reforzarnos de manera positiva. Así podemos saber si llevamos una conducta adecuada y actuar en consecuencia. Este refuerzo suele venir como premios o elogios, y ayudan a que nos desarrollemos y elevemos nuestra autoestima.

Pero a medida que crecemos es cuando llega el problema, pues los refuerzos van siendo más y más […]