Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologoalcaladehenares@gmail.com

Conoce algunas formas de mejorar tu autoestima

La autoestima es uno de los aspectos fundamentales de todas las personas. Ésta define nuestra personalidad, la manera en que nos comportamos y actuamos, el “cómo somos”. Con la importancia que la autoestima tiene en toda persona, vamos a ver unos cuantos consejos generales que pueden ayudarnos a mejorarla y sentirnos mejor con nosotros mismos.

Es muy importante tener completamente claro […]

Últimas técnicas en psicología

Con los años se han venido implementando las técnicas y métodos conocidos de la psicología, tratamientos que datan aún de la época de Freud y sus inicios, hoy en día se han probado e indicado otros tipos de pruebas más avanzados y que han dado resultados tan satisfactorios como los antiguos. Hemos ido conociendo las últimas técnicas en psicología, algunos […]

Cómo aumentar la confianza en tí mismo

La confianza en uno mismo está directamente relacionada con la seguridad en sí misma que tiene una persona respecto a su capacidad, conocimientos o habilidades. Es algo normal dudar de uno mismo cuando se va a intentar hacer algo para lo que no se tienen los conocimientos necesarios o para lo que no se está del todo preparado. Lo que […]

Reglas para adelgazar

Adelgazar debería de ser una tarea diaria, no tanto por estética pero si por salud, y no debería de dejarse para determinado momento del año, tenemos que seguir reglas para adelgazar que lo permitan.

Hombres y mujeres se enfocan en adelgazar rápidamente para verse bien en verano, y lo hacen de golpe, olvidándose de la salud y de las consecuencias que […]

Cuatro maneras probadas de superar la adversidad

¿Has sentido alguna vez que un desafío al que has tenido que enfrentarte se ha terminado convirtiendo en un verdadero dolor de cabeza? Aunque para la mayoría de la gente es difícil imaginarlo, siempre hay un propósito detrás de cada adversidad, no importa cuál sea.

Tiffany Mason es una coach que en la actualidad se dedica a trabajar con mujeres. Tiffany […]

Autoestima: Las adicciones influyen (y mucho)

Una buena autoestima es algo que todos siempre queremos tener, o al menos deseamos. Pero cuando se sufre alguna adicción, es una de las primeras cosas que perdemos. Es algo que casi siempre (si no siempre) va de la mano.

No a todo el mundo le resulta fácil reconocer una adicción a algo, y tal vez sea esa razón por la […]

Cómo superar una ruptura

Bien dice la frase popular “nada dura para siempre” y cuando estamos enamorados aprendemos muchas cosas de esa persona, pero hay algo que no aprendemos y que claramente esa persona no te enseña ni viene en un manual, y es como superar una ruptura.

Algunos simplemente pasan página y siguen con sus vidas, pero hay otros que se quedan estancados en […]

Psicología positiva: y sonreirás sobre todas las cosas

Mucha gente conoce la definición “psicología positiva”, pero no todos saben lo que es al escucharla. Entre las diferentes disciplinas existentes en la psicología, la positiva es la que viene a decir que la salud emocional es más que simplemente la ausencia de enfermedad. Inicialmente, la psicología se centró de manera especial en el dolor emocional y las patologías psicológicas, […]