Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

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Autoestima: Las adicciones influyen (y mucho)

Una buena autoestima es algo que todos siempre queremos tener, o al menos deseamos. Pero cuando se sufre alguna adicción, es una de las primeras cosas que perdemos. Es algo que casi siempre (si no siempre) va de la mano.

No a todo el mundo le resulta fácil reconocer una adicción a algo, y tal vez sea esa razón por la […]

Cómo superar una ruptura

Bien dice la frase popular “nada dura para siempre” y cuando estamos enamorados aprendemos muchas cosas de esa persona, pero hay algo que no aprendemos y que claramente esa persona no te enseña ni viene en un manual, y es como superar una ruptura.

Algunos simplemente pasan página y siguen con sus vidas, pero hay otros que se quedan estancados en […]

Psicología positiva: y sonreirás sobre todas las cosas

Mucha gente conoce la definición “psicología positiva”, pero no todos saben lo que es al escucharla. Entre las diferentes disciplinas existentes en la psicología, la positiva es la que viene a decir que la salud emocional es más que simplemente la ausencia de enfermedad. Inicialmente, la psicología se centró de manera especial en el dolor emocional y las patologías psicológicas, […]

¿Qué es un psicólogo?

Según la Real Academia un psicólogo es un “especialista en psicología, una persona dotada de especial penetración para el conocimiento del carácter y la intimidad de las personas”.

Ciertamente un psicólogo cuenta con la capacidad profesional y las habilidades clínicas que sirven para ayudar a aprender a afrontar eficazmente las problemáticas de la vida y cuestiones de la salud mental.

Un psicólogo […]

Conoce los diferentes tipos de terapia psicológica

En la psicología existen diferentes tipos de terapia. Todas buscan la resolución del problema, y casi todas se centran en el aquí y ahora. Son terapias que ofrecen recursos a los pacientes para poder manejar sus síntomas y enfrentarse a ellos. Y todas tienen en común el apuntar a un cambio profundo en la manera en que se afrontan los […]

Cómo solucionar una crisis de pareja

Las crisis siempre nos plantean cuestionamientos válidos. A veces no sabemos ni siquiera cómo responder, o simplemente no queremos afrontarlas por miedo a que, al encontrar la respuesta, sea indispensable tomar una decisión que pueda causarnos un gran dolor, como por ejemplo la separación,

Pero, al mismo tiempo, también existen muchas probabilidades de que, al haber encontrado la causa de la […]

Dejar de fumar: Beneficios

Aunque mucha gente puede no conocer todos los riesgos que conlleva fumar, sí que saben que es perjudicial para la salud. Durante décadas, Hollywood y la publicidad metieron en la cabeza con éxito la idea de fumar. Pero afortunadamente la gente conoce de sobra los efectos negativos que fumar puede tener sobre la salud. Obviamente, no todos los fumadores quieren […]

Autoestima: Pasos para mejorarla

Lo que sentimos sobre nosotros mismos afecta a la manera en que vivimos nuestra vida. Las personas que se sienten queridas y apreciadas suelen ser las que sienten más autoestima. También suelen tener un mejor rendimiento en los estudios y mejores relaciones sociales. Aprende algunos pasos para mejorar tu autoestima y vivir la vida con más plenitud.

Destierra los pensamientos negativos […]