Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologoalcaladehenares@gmail.com

Consejos para atajar el insomnio

Si hay un problema del sueño que se encuentra en la primera posición, este es sin duda el insomnio. Es el más conocido, el más habitual y, también, el que hace que más personas acudan a un especialista. Aquellos que lo sufren tienen problemas para conciliar el sueño o bien despiertan varias veces durante la noche, lo que provoca una […]

Los celos entre hermanos

Los celos pueden definirse como una respuesta emocional y en casos graves física, que se crea cuando una persona siente una amenaza hacia algo o alguien que considera suyo. Normalmente es utilizado entre las parejas cuando se cree que la otra parte presta atenciones a un tercero. No obstante los celos pueden producirse entre hermanos, amigos, hijos con padre, etc.

Nos […]

La comunicación en la pareja

Se entiende como comunicación el transmitir información entre la persona que habla, gesticula o escribe (emisor) y aquel que la lee, ve o escucha (receptor). La comunicación es la manera de interactuar socialmente mediante la cual se intercambian representaciones de la realidad entre personas que quieren compartirlas, y se realiza tanto de manera verbal como a través de los gestos […]

Cómo crear un curriculum vitae profesional

La forma de hacer los curriculum vitae ha ido modificándose, ya no son el listado extenso de cosas y cosas, ni dos folios de lado y lado.

Los curriculum vitae se han ido transformando en breves resúmenes en donde se agrupa los puntos más importantes de tu carrera profesional y de tus actitudes y aptitudes.

Y la creatividad no se queda atrás, […]

Fobia social: Cómo superarla

Se puede decir que la fobia social es uno de muchos mecanismos de defensa que tenemos los seres humanos. La combinación de una baja autoestima y falta de confianza hace que podamos sentirnos débiles o vulnerables, y entonces salen a la superficie nuestros instintos primitivos de autodefensa.

El miedo al rechazo es algo que le ocurre a muchas personas. La diferencia […]

Cómo nos afecta la humillación

En cualquier situación en la que nos encontremos, debemos enfrentarnos a diferentes emociones. Ya sea con la familia, los compañeros de trabajo o los amigos, nuestra manera de reaccionar es diferente dependiendo de la manera en que nos sentimos.

Las personas sentimos a diario diversas emociones. Algunas de ellas más agradables que otras. En nuestra vida social podemos atravesar sensaciones de […]

Qué revelan nuestras pesadillas

Las pesadillas son una fuente de terrores eterna. Todos hemos sido víctimas de ellas alguna vez, de esos sueños que nos hacen despertarnos en medio de la noche asustados, llorando o alterados. Se dice que las pesadillas son un reflejo de las preocupaciones almacenadas en nuestro subconsciente.

A continuación vamos a ver algunas de las pesadillas más habituales, y lo que […]

Conoce algunas formas de mejorar tu autoestima

La autoestima es uno de los aspectos fundamentales de todas las personas. Ésta define nuestra personalidad, la manera en que nos comportamos y actuamos, el “cómo somos”. Con la importancia que la autoestima tiene en toda persona, vamos a ver unos cuantos consejos generales que pueden ayudarnos a mejorarla y sentirnos mejor con nosotros mismos.

Es muy importante tener completamente claro […]

Últimas técnicas en psicología

Con los años se han venido implementando las técnicas y métodos conocidos de la psicología, tratamientos que datan aún de la época de Freud y sus inicios, hoy en día se han probado e indicado otros tipos de pruebas más avanzados y que han dado resultados tan satisfactorios como los antiguos. Hemos ido conociendo las últimas técnicas en psicología, algunos […]