Reducir la ansiedad

Sentir ansiedad por determinado momento o cosa es normal, el ser humano se compone de momentos y el no tener el control de uno en especial nos crea esa sensación de descontrol, pero muchas veces se convierte en un estado constante, te contaremos algunos puntos importantes para reducir la ansiedad y vivir una vida normal.

La ansiedad podría definirse como un […]