Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

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Gestionar las emociones

Las emociones son reacciones tanto físicas como psicológicas que representan nuestra manera de adaptarnos a estímulos ambientales. A nivel psicológico, las emociones son las que se encargan de decidir las respuestas que vamos a dar, y al mismo tiempo activar redes asociativas que son de relevancia en nuestra memoria.

Vamos a centrarnos en cinco emociones básicas agradables y otras cinco que […]