Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

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Mitomanía: La vida dentro de una mentira

La Mitomanía, conocida también como Mentira Patológica o Pseudología Fantástica, es un término que inicialmente acuñó Anton Delbrueck y posteriormente Ernest Dupré utilizó para definir la expresión de acontecimientos que, aunque no sean del todo improbables o tengan una base originada en un hecho real, son inventados o distorsionados para obtener un beneficio o ventaja.

Este término procede de la palabra […]

Cómo manejar la frustración, en 6 pasos

Cualquier persona se puede sentir frustrada alguna vez, tener esa sensación de nudo en la garganta acompañada de impotencia y la sensación de que un muro nos impide salir corriendo. La frustración puede ser algo con lo que ya hemos salido de casa o que ha surgido en el trabajo o en clase tras una discusión, un problema con un […]

La psicología en los regalos

Hacer un regalo a alguien es todo un ritual que lleva asociadas ciertas implicaciones de carácter psicológico. Para confirmarlo, no hay más que recordar todo el tiempo que se a pasado pensando en qué regalar a esa persona apreciada.

El destinatario del regalo, el motivo, la intención, el mensaje que damos con el regalo, los sentimientos implicados… ¿Alguien duda de que […]

Cómo ayudar a un niño con hiperactividad

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o TDAH, describe a a niños que tienen importantes carencias para mantener su atención, regular sus impulsos y modular su actividad en sus interacciones, ya sean familiares, sociales o escolares.

De los trastornos que se diagnostican en niños que se encuentran en edad escolar, éste es el más frecuente, y se calcula que […]

Cómo ayudar a una persona que tiene una adicción

Tener una adicción, sea por la sustancia que sea, es un grave problema que no sólo afecta a la persona que la padece, sino también a quienes pertenecen a su entorno (amigos cercanos, familiares, etc). De hecho, estas personas allegadas suelen ser las que antes se dan cuenta de que algo va mal, ya que algo muy habitual en las […]

Cosas que nos causan satisfacción

La felicidad es algo que no depende tanto de las cosas que nos suceden como de la manera en que las sentimos, asimilamos, interpretamos, y aprovechamos para nuestra vida y nuestro futuro. Y una parte importante de cómo lo hacemos es a través de la satisfacción que nos generan.

La satisfacción es una sensación tanto de paz como de energía positiva […]

Sentir soledad incrementa el riesgo de padecer demencia

A menudo se suele pensar que entre los factores de riesgo que llevan al desarrollo de la demencia se encuentran los genes, al vejez e incluso la comida basura. Pero un estudio añadió también la soledad como factor para esta enfermedad.

El impacto de la soledad y del aislamiento social (vivir solo, tener poco contacto social o pocos amigos, no tener […]

Vence la timidez a través de la autoestima

Cuando una persona sufre de timidez, plantearse vencerla es el primer paso para lograrlo, además de uno de los más decisivos. Primero, porque es una decisión que siempre llega tras haber pasado por un proceso de reflexión en el que se reconocen los propios defectos. Y en segundo lugar, porque haber llegado a tomar esa decisión es una prueba que […]