La hipnosis clínica. ¿Qué es?

¿Es la hipnosis clínica efectiva, o se trata de un truco? Lo cierto es que aunque no sirva para todas las personas, puede ser muy útil para tratar problemas como la obesidad o el tabaquismo.

La hipnosis es una técnica de sugestión mediante la cual el terapeuta le da al paciente una serie de indicaciones cuando este se encuentra en el estado hipnótico al que ha sido inducido. Se trata de pautas o sugerencias que el paciente recordará siempre que pase por una situación desencadenante que se ha designado en la sesión terapéutica, lo que ayudará a que pueda modificar o controlar su conducta.

Esta técnica está recomendada a la hora de dejar de fumar, adelgazar, como ayuda para controlar el dolor (sean procesos crónicos o agudos), ante desórdenes alimenticios, contra hábitos de conducta inadecuada o para tratar problemas del estado de ánimo como la depresión o la ansiedad.

La hipnosis no se puede utilizar con cualquiera, ya que es necesario cierto grado de capacidad para ser influenciado. Por eso previamente hay que evaluar el nivel de sugestionabilidad del paciente. De la misma manera, hay que aplicarla cuando el paciente quiera cambiar algo, ya que no sirve de nada que una persona la intente si verdaderamente no quiere cambiar, o si lo hace por obligación. El éxito de esta técnica o de otras similares se basa en la voluntad de la persona.

A la hora de juzgar si la hipnosis debe ser utilizada en conjunto con otras técnicas o de manera aislada depende del profesional. Hay especialistas que prefieren utilizar únicamente la hipnosis, y los hay que consideran que es más acertado hacerlo junto a otras que se orienten a reforzar la autoestima al cumplir con las sugerencias hipnóticas. Lo que sí se ha comprobado es que la hipnosis incrementa la eficacia de otras técnicas terapéuticas.

En algunos países la aplicación clínica de la hipnosis es más utilizada que en otros. Pero se debe más a la tradición del país que a la eficacia.