Psicólogos en Alcalá de Henares - Madrid

Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologoalcaladehenares@gmail.com

Cómo preparar la mente antes de una operación

Tener que operarse es una situación que siempre genera ciertos grados de riesgo e incertidumbre. Está claro que las operaciones pueden ser de mayor o menor gravedad y que cada paciente es diferente. Por eso no es extraño que un paciente sienta inquietud los días previos a una intervención quirúrgica. Por eso es necesario saber pensar de manera positiva para […]

Cómo prepararse mentalmente para el quirófano

Someterse a una operación siempre lleva asociados ciertos grados de incertidumbre y riesgo. Es obvio que las operaciones pueden ser de menor o mayor gravedad, y también que no todos los pacientes son iguales. Por eso, no es inusual que un paciente que debe pasar por el quirófano se sienta inquieto los días previos a la operación. Por eso es […]

Superar el miedo a una operación

El miedo a una operación quirúrgica es humano, así como el temor a sentir dolor al pasar por un proceso que nunca es agradable. A nadie le gusta tener que ir al hospital, pero cuando la salud tiene algún problema no hay que olvidar que contamos con un sistema sanitario de prestigio y que las mejoras en la medicina han […]

La adicción a los videojuegos

Nadie duda que las nuevas tecnologías han supuesto una revolución social que nos han aportado avances en campos como la educación, el trabajo, y también las relaciones personales y el ocio. Pero también han generado nuevas adicciones con síntomas psicológicos similares a los que presentan las personas con adicciones a sustancias como las drogas y el alcohol.

De estas nuevas adicciones, […]

10 consejos para mantener el estrés a raya

Se puede decir que el estrés es la enfermedad del siglo XXI, por lo que hay saber cómo plantarle cara para que no afecte al día a día de cada uno.

Vamos a ver una serie de sugerencias para mantenerlo a raya y que no pueda con nosotros.

Conocerse uno mismo. Hay que ser conscientes de las reacciones que tenemos ante el […]

Pasos para mantener alta la autoestima

Una buena autoestima es algo fundamental para poder dar lo mejor de nosotros cada día, y también para tener éxito. Hay muchos consejos que se pueden seguir para ello, y anteriormente hemos hablado de algunos. Vamos a echar un vistazo a otras sugerencias que nunca vienen mal.

Enfocarse en un objetivo, y alcanzarlo
Cuando ponemos nuestro esfuerzo, nuestro tiempo y nuestra energía […]

Cómo actuar con un hijo rebelde

Cada día son más los casos de niños (y niñas, aunque en un porcentaje menor) que actúan de manera rebelde y exigente, desobedeciendo, rechazando las normas y oponiéndose constantemente a todo lo que se les diga. Esto no viene determinado por ningún factor evolutivo, sino que se puede dar en niños de cualquier edad.

Los domicilios donde viven estos niños se […]

Por qué es importante tener un hobby

Casi todo el mundo tiene cosas que les gusta hacer, con las que disfrutan y que podrían estar haciendo durante horas sin darse cuenta de cómo pasa el tiempo. Pintar, escuchar música, ver películas, hacer fitness… Hay quienes coleccionan monedas o sellos y quienes no se encargan de resolver sudokus o crucigramas.

Estas actividades a veces suelen ser confundidas con el […]