Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

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5 estudios relacionados con la psicología del amor

El amor es uno de los temas que más estudios psicológicos ha favorecido. Por eso, vamos a echar un vistazo rápido a 5 de estos estudios que aportaron conclusiones muy interesantes:

Nos enamoramos en menos de medio segundo
Según un estudio, sólo es necesaria la quinta parte (0,2) de un segundo para que los procesos químicos relacionados con la euforia produzcan un […]

Los selfies y los problemas que pueden esconder

Los autorretratos no son una novedad, pero en los últimos años han cobrado un especial protagonismo gracias a las redes sociales y la subida constante de lo que popularmente ya ha pasado a llamarse selfies. Lo más característico de estas fotografías es que se ve a la persona con el brazo extendido sosteniendo la cámara o el teléfono móvil y […]

Cómo descansar psicológicamente durante las vacaciones

Llega de nuevo el periodo de vacaciones de verano y con él los días de descanso, de relajación… y también para muchos de preparativos de viajes. Y con los preparativos y las expectativas también llegan para muchos el estrés, las prisas, y otros aspectos que pueden generar ansiedad o hacer que no se disfruten tanto como se esperaba.

Las vacaciones son, […]

La autoestima en los adolescentes

Cada vez es mayor el número de personas que son conscientes de la importancia que tiene para el bienestar emocional cuidar los niveles de autoestima. En parte, esta idea ha sido potenciada gracias a la eficacia de los programas de prevención de problemas de autoestima.

La base de estos programas es la idea de que no hay que esperar a que […]

Vencer las tentaciones pensando a largo plazo

“¿Preferiría recibir cinco dólares hoy o recibir ocho en 45 días?, ¿Preferiría recibir cinco dólares hoy, y cero en 45 días?, ¿O preferiría recibir cero dólares hoy, y recibir ocho en 45 días?”. Estas tres preguntas, que son diferentes en el continente pero no tanto en el contenido, son las que se les preguntó a 182 participantes de un estudio […]

La felicidad y su psicología

La felicidad no es algo estático, sino que cambia. Por tanto, cuando logramos lo que deseamos somos felices durante un periodo de tiempo, pero después aparecen nuevos objetivos y metas, y esa felicidad se marcha para surgir de nuevo cuando logramos la meta nueva.

La psicología define a esto como algo hedónico, y significa que la eficacia de un placer nuevo […]

La habilidad del autocontrol

El autocontrol es una habilidad de las personas para poder controlarse a sí mismas y a sus acciones mediante el dominio del cuerpo. Esta cualidad permite que potenciemos el resultado de nuestro comportamiento.

Nuestros valores vienen determinados por nuestras buenas acciones. Y si los trasladamos al ámbito de nuestra vida casi todos podríamos afirmar que deseamos ser serenos, de confianza y […]

Los cambios emocionales que se producen durante el embarazo

Existen muchas mujeres que, cuando están embarazadas, lo viven de una manera que no es la que ellas esperaban, que no se ajusta a los sentimientos que imaginaban que iban a tener. En ocasiones se trata de una tristeza o enfado, en otras es miedo y ansiedad, pero sea cual sea el caso provoca un malestar que puede paliarse o […]