Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologoalcaladehenares@gmail.com

Los cambios emocionales que se producen durante el embarazo

Existen muchas mujeres que, cuando están embarazadas, lo viven de una manera que no es la que ellas esperaban, que no se ajusta a los sentimientos que imaginaban que iban a tener. En ocasiones se trata de una tristeza o enfado, en otras es miedo y ansiedad, pero sea cual sea el caso provoca un malestar que puede paliarse o […]

Celos normales, celos obsesivos, y sus causas

Los celos son una emoción bastante compleja dentro de la cual se engloban diferentes emociones como la humillación, la agresividad, el miedo al abandono, la tristeza o la rabia. Surgen cuando se siente que la relación se ve amenazada por una tercera persona, y afecta tanto a hombres como a mujeres.

Sufrir celos en un grado moderado se puede considerar normal […]

7 emociones positivas comunes en todas las personas

Durante la vida se experimentan multitud de emociones. Algunas de ellas son positivas, otras tienen connotaciones más negativas, y esa diferencia no hace que unas sean mejores y otras peores pues todas son necesarias para nuestro desarrollo como personas. Pero eso no significa que no haya unas que nos hacen sentir bien y otras nos provoquen malestar.

Algo obvio es que […]

Por qué algunas personas tienen demasiadas preocupaciones

Existen personas que se preocupan mucho sobre cualquier cosa, tal vez en exceso. Y en muchos casos lo hacen porque consideran que es la mejor manera que tienen de prevenir futuros problemas o, si ocurren, resolverlos. Tienen la creencia de que no están siendo responsables si no sienten preocupación, así como que si no piensan en los posibles problemas, estos […]

Cambios que produce el frío en nuestro comportamiento

Nadie puede negar que el tiempo es una de las cosas de las que más hablamos las personas, ¿verdad?. Y especialmente en estos últimos días, con las bajadas notables de temperatura que se han producido y las nevadas que han causado diferentes problemas. Pues las condiciones extremas de frío (calor) y los cambios drásticos tienen efectos no sólo físicos sino […]

El lado positivo de la competitividad

En nuestra sociedad, ser competitivo es algo que se fomenta casi cada día, y desde la infancia. Y la competitividad es algo que, en ocasiones, suele verse de manera negativa o desagradable, ya que muchos la asocian al narcisismo, la envidia o la avaricia.

Pero tener competitividad no tiene por qué significar trepar por encima de otros, lograr el éxito cueste […]

Hiperactividad en adultos: retos y… ¿ventajas?

Siempre que se escucha la palabra hiperactividad, inmediatamente se piensa en niños. Pero, ¿qué pasa cuando se da en un adulto? Lo cierto es que hay muchas personas adultas que padecen este trastorno, pero se tiende a pensar que cuando un niño hiperactivo crece, deja de serlo. Y no es así.

Hay muchas personas adultas que no saben qué hacer con […]

10 consejos para lograr cumplir los propósitos de año nuevo

Ya ha llegado el 2018, y como siempre ocurre tenemos hecha desde hace tiempo la lista de propósitos para el nuevo año, esas cosas que queremos empezar o que queremos cambiar. Son metas que deseamos alcanzar durante los próximos 12 meses… pero que no siempre logramos concretar. Esto hace que surja la frustración, la desesperanza, y la poca capacidad de […]

Navidad… ¿dulce, o no tan dulce?

Ya tenemos encima la Navidad, quedan sólo unos pocos días y tenemos a la vuelta de la esquina esos días en que, a pesar de las luces, los eslóganes y las escenas que veremos en muchas películas que seguro pondrán en televisión, pueden surgir emociones, opiniones y sentimientos contradictorios.

Eso hace que haya que pensar en el por qué. A cualquiera […]

Controla el estrés en 10 pasos

El estrés es un proceso que se da en las personas como respuesta a la necesidad natural de adaptarse al entorno. Dado que es algo natural, no siempre tiene por qué ser algo negativo, pero si su intensidad es demasiado alta o se prolonga en el tiempo, puede ser muy perjudicial.

En algunas ocasiones el estrés es algo inevitable. Pero el […]