Psicólogo Alcalá de Henares - Madrid

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Mejorar la tolerancia cambiando de actitud

Hay un dicho según el cual la tolerancia es algo fácil de aplaudir, difícil de practicar y aún más difícil de explicar. Y es que a pesar de saber perfectamente que cada persona es diferente, que pueden no pensar igual que nosotros y que son libres de tener su propia opinión, no son pocas las ocasiones en que esto no […]

Anhedonia: incapacidad para disfrutar de los placeres

La Anhedonia es un síndrome cuyo nombre procede de la palabra griega Hedoné, que significa placer, y cuya consecuencia es la incapacidad de experimentar placer y disfrutar de las cosas agradables, sean cosas de tipo psicológico, social o físico.

Este síndrome puede ser general y afectar a todos los aspectos de la vida o puede reducirse a un aspecto concreto como […]

Los problemas de los niños superdotados

Casi cualquiera sabe que los superdotados son personas que desarrollan una serie de capacidades y habilidades que no son usuales para su edad. Esto es algo que, de no identificarse a su debido tiempo y no se potencian esas aptitudes, puede provocar un retraso en el desarrollo intelectual de la persona superdotada.

Esto puede ocurrir al producirse un desajuste entre las […]

Mitomanía: La vida dentro de una mentira

La Mitomanía, conocida también como Mentira Patológica o Pseudología Fantástica, es un término que inicialmente acuñó Anton Delbrueck y posteriormente Ernest Dupré utilizó para definir la expresión de acontecimientos que, aunque no sean del todo improbables o tengan una base originada en un hecho real, son inventados o distorsionados para obtener un beneficio o ventaja.

Este término procede de la palabra […]

Cómo manejar la frustración, en 6 pasos

Cualquier persona se puede sentir frustrada alguna vez, tener esa sensación de nudo en la garganta acompañada de impotencia y la sensación de que un muro nos impide salir corriendo. La frustración puede ser algo con lo que ya hemos salido de casa o que ha surgido en el trabajo o en clase tras una discusión, un problema con un […]

La psicología en los regalos

Hacer un regalo a alguien es todo un ritual que lleva asociadas ciertas implicaciones de carácter psicológico. Para confirmarlo, no hay más que recordar todo el tiempo que se a pasado pensando en qué regalar a esa persona apreciada.

El destinatario del regalo, el motivo, la intención, el mensaje que damos con el regalo, los sentimientos implicados… ¿Alguien duda de que […]

Cómo ayudar a un niño con hiperactividad

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o TDAH, describe a a niños que tienen importantes carencias para mantener su atención, regular sus impulsos y modular su actividad en sus interacciones, ya sean familiares, sociales o escolares.

De los trastornos que se diagnostican en niños que se encuentran en edad escolar, éste es el más frecuente, y se calcula que […]

Cómo ayudar a una persona que tiene una adicción

Tener una adicción, sea por la sustancia que sea, es un grave problema que no sólo afecta a la persona que la padece, sino también a quienes pertenecen a su entorno (amigos cercanos, familiares, etc). De hecho, estas personas allegadas suelen ser las que antes se dan cuenta de que algo va mal, ya que algo muy habitual en las […]

Cosas que nos causan satisfacción

La felicidad es algo que no depende tanto de las cosas que nos suceden como de la manera en que las sentimos, asimilamos, interpretamos, y aprovechamos para nuestra vida y nuestro futuro. Y una parte importante de cómo lo hacemos es a través de la satisfacción que nos generan.

La satisfacción es una sensación tanto de paz como de energía positiva […]

Sentir soledad incrementa el riesgo de padecer demencia

A menudo se suele pensar que entre los factores de riesgo que llevan al desarrollo de la demencia se encuentran los genes, al vejez e incluso la comida basura. Pero un estudio añadió también la soledad como factor para esta enfermedad.

El impacto de la soledad y del aislamiento social (vivir solo, tener poco contacto social o pocos amigos, no tener […]