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Un embarazo es quizás una de las alegrías más grandes que se puede contar a la familia. Y no obstante es una experiencia muy íntima, es algo que se vive en conjunto, por ello la importancia del apoyo emocional en el embarazo.
El hecho de dar a luz a una nueva y pequeña vida trae consigo muchos cambios que afectan tanto […]
Las pesadillas son una fuente de terrores eterna. Todos hemos sido víctimas de ellas alguna vez, de esos sueños que nos hacen despertarnos en medio de la noche asustados, llorando o alterados. Se dice que las pesadillas son un reflejo de las preocupaciones almacenadas en nuestro subconsciente.
A continuación vamos a ver algunas de las pesadillas más habituales, y lo que […]
La confianza en uno mismo está directamente relacionada con la seguridad en sí misma que tiene una persona respecto a su capacidad, conocimientos o habilidades. Es algo normal dudar de uno mismo cuando se va a intentar hacer algo para lo que no se tienen los conocimientos necesarios o para lo que no se está del todo preparado. Lo que […]
Una buena autoestima es algo que todos siempre queremos tener, o al menos deseamos. Pero cuando se sufre alguna adicción, es una de las primeras cosas que perdemos. Es algo que casi siempre (si no siempre) va de la mano.
No a todo el mundo le resulta fácil reconocer una adicción a algo, y tal vez sea esa razón por la […]
Mucha gente conoce la definición “psicología positiva”, pero no todos saben lo que es al escucharla. Entre las diferentes disciplinas existentes en la psicología, la positiva es la que viene a decir que la salud emocional es más que simplemente la ausencia de enfermedad. Inicialmente, la psicología se centró de manera especial en el dolor emocional y las patologías psicológicas, […]
Las crisis siempre nos plantean cuestionamientos válidos. A veces no sabemos ni siquiera cómo responder, o simplemente no queremos afrontarlas por miedo a que, al encontrar la respuesta, sea indispensable tomar una decisión que pueda causarnos un gran dolor, como por ejemplo la separación.
Pero, al mismo tiempo, también existen muchas probabilidades de que, al haber encontrado la causa de la […]
Temperatura corporal que aumenta, pupilas que se dilatan, corazón que se acelera… ¿Quién no lo ha sentido alguna vez al estar frente a alguien que le atraía enormemente? Esto es lo que muchos conocemos como flechazo, y casi todos hemos sido víctimas alguna vez de ese torrente de sensaciones.
Pero ¿existe de verdad el amor a primera vista o flechazo? Aquí […]
Ya estamos de nuevo en pleno periodo de vacaciones de verano. Con él llegan los días de descanso, de relajación… y también para muchos de preparativos de viajes. Y con los preparativos y las expectativas también llegan para muchos el estrés, las prisas, y otros aspectos que pueden generar ansiedad o hacer que no se disfruten tanto como se esperaba.
Las […]
El sonambulismo es un trastorno del sueño que va más allá de la idea que tenemos de alguien levantándose y caminando o haciendo cualquier otra cosa mientras está dormido.
El ciclo normal del sueño de las personas tiene varias fases, que van desde la somnolencia de tipo leve hasta lo que es el sueño profundo. El sueño REM, o sueño con […]
Hay muchas formas de definir el despecho, pero lo más habitual es explicarlo como una reacción emocional que implica ego herido, desapego, dolor y pérdida. Es una situación dura porque produce emociones primarias diferentes como rabia y frustración.
Definir qué es el despecho y explicar qué lo produce son dos cosas muy parecidas, porque el despecho es el estado de ánimo […]